ダンス上達

ダンス上達したい方へ

1、音楽を聞くこと

2、リズムに合わせて足踏みすること(が、楽しくなること)

が一番大事です。

この足踏みについて。

歩ければ踊れる、普通の方が楽しめるダンスをお伝えしていますが、
都会での体を使わない生活により、自然に歩けていない方をとても多く見かけます。

私も少しずつ学んで、レッスンの仕方を工夫し改善していますが、
時間の許す方は、これらをご自身で受けに行っていただくこともオススメです。


ダンス上達におすすめのボディーワーク

初心者の方から、長く経験のある方まで、ダンス上達に効果があると思います。


ブラジリアン・ヨガ /Gynastica Natural

アレクサンダー・テクニーク/Alexander Technique 

フランクリン・メソッド/Franklin Method



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