ダンスの上達とは？

れいこ先生がとても大事なことをまとめてくれたので、紹介します。



ペアダンスも、一人で踊るダンスも、同じです。



今年も、みんなの上達が ますます 楽しみです！！



踊る幸福論: ダンス上達の秘訣：はじめてダンスをする方へ・・・: みなさん　こんにちは。 最近のレッスンには、新しい方が参加されることが多く嬉しいですね！ そして、これからもどんどん増えてくると思います。 そこで、これまで（スタジオができて13年。あおちゃんの時間を考えると20年以上！） ダンスを伝える時に一番大切にしてきた...

ラクになるための練習とダンス・コミュニケーション

今日は、私がよく書いている、「ラクに踊ろう」ということについて、お話したいと思います。


よく、ダンスを習うときは、

いかに難しい動きができるか
どんな特別な表現をするか

など、

どんどん何かを身にまとっていく

という感覚になる場合があります。



でも、そんなに何重にも厚着をすると、かえって不自由になってしまう、ということはないでしょうか？

１枚ずつ脱いで、楽になってみませんか？


日本の文化には、

楽＝悪

という感覚があるかもしれません。

でも、

楽＝自然である＝美しい

でもあります!(^^)!

楽＝さぼる

ではありません。

楽っていうのは、実は難しいからです。


楽にいるには、体や心の余裕も必要だし、人によっては考え方の転換も必要だったりします。

私もそうなのですが、
「こうしなきゃ」という思い込みで無理に頑張ったり、
自分のキャパ以上のことをしようとしたりすると、
プラスに働かないことが多いです。

力まずやると、意外とすんなりできたり、思った以上にきれいな動きになったりします。

一人で踊るときももちろんそうですし、ペアで踊るダンスでは、特に、これがとてもハッキリ現れます。


ですので、レッスンでは、たくさんの「楽になるためのコツ」をお伝えしています。

「やりにくい」「大変」と思う場合、自分で自分を苦しめていないか、ちょっと落ち着いて振りかえってみてくださいね。

ちょっとのことで、驚くほど、カンタンに、楽しくなります！